Проблема недостаточного веса у пациентов с гастритом

Проблема набора веса конкурирует только с ожирением. От этого страдают мужчины и женщины с одинаковой частотой. И если для похудения человеку достаточно скорректировать свое питание и заняться спортом, то в вопросе о том, как набрать вес при гастрите, обойтись без медика тяжело. Внутренние процессы невидимы, поэтому самостоятельно бороться с такой проблемой невозможно.

Недобор веса при гастрите
Гастрит сопровождается значительным снижением веса

Панкреатит и гастрит возникают по разным причинам. Это может быть бактерия хеликобактер пилори или же постоянное нарушение режима питания, большое количество стрессов, волнений и переживаний. Все это приводит к развитию воспалительного процесса на слизистой желудка. Симптоматика влияет на аппетит и всасывание полезных веществ. У человека с пониженной кислотностью наблюдаются застои пищи в эпигастральной области, а при повышенном уровне соляной жидкости происходит разъедание стенок желудка, образование язвенных очагов.

Раздражающие факторы похудения

Гастрит могут провоцировать разные причины. Кроме бактериальных, медицине известны механические и химические. Все это приводит к острой или хронической форме недуга. В зависимости от комбинации факторов и поведения пациента у него могут диагностировать такие разновидности гастрита:

  1. Эрозивный. Образование многочисленных язв и эрозий.
  2. Катаральный. Начальная стадия не осложненного заболевания.
  3. Эозинофильный. Раздражителем является продукт, на который у человека развивается аллергия.
  4. Гранулематозный. Соседствует с таким же поражением соседних органов.
Эрозивная форма гастрита
При эрозивном гастрите на слизистой желудка появляются язвенные поражения

И это далеко не все типы и формы, при которых происходят сбои в работе пищеварительного тракта. В результате человек недополучает необходимые витамины, полезные вещества, минералы. Этому процессу препятствует наличие язв, эрозий и воспалений. Потери веса при гастрите неизбежны.

Быстро поправиться не получится, ведь увеличив объемы еды, человек добивается обратного эффекта. Боль нарастает, а аппетит пропадает полностью. Кроме того, при гастрите пациентам категорически запрещено есть большое количество продуктов:

  1. Хлеб и выпечка.
  2. Шоколад и газировки.
  3. Колбасные изделия, а также копчености.
  4. Жареная, кислая и острая пища.
  5. Продукты с высоким содержанием жира.
  6. Некоторые виды круп.
Выпечка запрещена
Сдоба при гастрите под запретом

Эти варианты блюд являются самыми калорийными. С их помощью можно было бы набрать массу.

Поправляемся правильно

Если домашние весы показывают критически низкие цифры, нужно пройти тщательное обследование и убедиться в наличии гастрита. Кроме похода к гастроэнтерологу, общего опроса, пациент должен сдать кровь. Его обязательно направляют на анализы для выявления паразитов в биоматериале. Другие исследования:

  1. Определение уровня гормонов щитовидной железы.
  2. Флюорография.
  3. УЗИ щитовидки.

Огромное влияние на потерю веса имеет недостаточная выработка гормонов. Проблемы с функционированием щитовидной железы тесно переплетаются с патологиями пищеварительного тракта.

УЗИ щитовидки
В ходе диагностики врач проводит УЗИ щитовидной железы

После того как будет проверен желудок и выявлен тип гастрита, медик переведет пациента на особую диету. Кроме того, больному необходимо нарастить достаточное количество жировой и мышечной ткани, укрепить кости. Терапия должна быть комплексной, ведь нужно будет поправиться, укрепить иммунитет, излечиться от сопутствующих заболеваний. Следует правильно остановить негативный процесс, восстановив аппетит и силы.

Резкое похудение требует немедленных действий. До похода к лечащему врачу нужно перейти щадящую диету. Питание должно быть сбалансированным, нельзя полностью отказаться от жиров, ведь без них организм не может функционировать.

В меню обязательно включают блюда с оптимальным набором полезных веществ. Жиры должны быть правильными.

Щадящая диета
Пациенту требуется щадящая диета

Разрешенный вариант рациона

Если колит – частый симптом, от которого тяжело избавиться, нужно срочно составлять особое щадящее меню. Атрофический гастрит, как и любая другая форма недуга, требует оптимального комплекса белков, жиров и углеводов. Их соотношение в идеале составляет – 15%: 35%: 50% соответственно.

Подбирая рацион, нужно запомнить, что ежедневная порция белка не должна превышать 100 г. Единственно возможный вариант при гастродуодените – куриное мясо. Для набора массы необходимо убрать из меню жирные продукты, а также блюда с высоким содержанием углеводов.

Вариант питания на 1 день может выглядеть так:

  1. На завтрак овсяное печенье (3-4 шт.) с теплым какао на молоке.
  2. Перекус может состоять из слабого чая, миндаля (20 г) и сладкого яблока (запеченного).

    Уха
    На обед разрешено съесть уху
  3. На обед теплая каша с отваренным филе, рыбным супом и овощным салатом.
  4. Полдник пройдет с чаем (слабая заварка) и овсяной кашей с курагой на молоке.
  5. Последний прием пищи должен быть легким. Больному можно предложить филе рыбы, салат из овощей и запеченный картофель.

Обязательно питаться 5 и более раз в день. Блюда должны быть нетвердыми и теплыми. Во время еды больной тщательно пережевывает пищу и не спешит.

Спорт в лечении

Дополнит диету щадящая физическая активность, так как здоровый образ жизни, прогулки и пробежки улучшают самочувствие, поднимают настроение и аппетит. У человека появляется желание жить. В результате утрата веса приостановится.

Пробежки
Утренние пробежки благотворно сказываются на здоровье организма

Некоторые люди болезненно воспринимают свой внешний вид и всячески стараются увеличить массу тела, выбирая бодибилдинг. Через время пациенты отмечают отсутствие результата. Здесь есть ограничения, а за их рамки выходить опасно.

При выборе спорта опираются на тип и форму гастрита. Только катаральная разновидность не имеет запретов, а в остальных случаях нужно внимательно подходить к выбору тренировок. Примерный список запрещенных вариантов спорта:

  1. Занятия на выносливость.
  2. Тяжелая атлетика.
  3. Единоборство и метание диска.
  4. Длительные походы с ночевкой.
Тяжелая атлетика
Заниматься тяжелой атлетикой при гастрите запрещено

Эзофагит, эрозивный тип и другие формы не разрешают больному много времени находиться вне дома. Набирать вес в спартанских условиях невозможно. Питание поступает неправильно, диета не соблюдается.

Медикаментозная помощь в наборе веса

Волшебных средств для увеличения массы не существует. Длительная диета, правильный рацион и допустимая физическая нагрузка наряду с отличным психоэмоциональным фоном помогут восстановить утраченные формы. Но усилить результат можно некоторыми вариантами медикаментов:

  1. БАДы.
  2. Витаминные комплексы.
  3. Средства для стимуляции желания поесть.
  4. Растительные препараты.
Медикаменты для набора веса
Медикаментозная терапия поможет нормализовать вес

Самостоятельно покупать такие лекарства не стоит, лучше доверить назначение лечащему врачу. Медик подберет средство с нужным набором ферментов, что позволит улучшить процесс усваивания пищи, увеличить аппетит.

С правилами питания при гастрите ознакомит видео: