Как обезопасить себя от проблем с пищеводом

Наиболее распространенным патологическими состояниями пищеварительной системы считаются эзофагит и ГЭРБ. Гастроэзофагеальная рефлюксная патология представляет собой попадание содержимого желудка в область пищевода. В результате этого под воздействием желудочного сока и ферментов возникает патология слизистой, а также тех органов, которые располагаются выше пищевода.

что собой представляет гэрб
Заброс содержимого желудка в пищевод — причина развития ГЭРБ

При таком заболевании, как эзофагит, наблюдается прогрессирование воспаления в пищеводе и характерным признаком является появление жгучих болезненных ощущений за грудиной. Прогрессирование такого недуга в организме человека может закончиться развитием различных осложнений, среди которых наиболее тяжелыми считаются стеноз, язва и перфорации пищевода. ГЭРБ и эзофагит нарушают нормальную работу пищеварительного тракта, что негативно сказывается на работе всего организма. Профилактика эзофагита и ГЭРБ помогает предотвратить нарушение функционирования пищеварительной системы в организме человека, и направлена она, прежде всего, на избегание тех причин, которые провоцируют развитее таких патологий.

Причины развития рефлюкса

ГЭРБ — это болезнь, которая сопровождается воспалительным процессом в пищеводе в результате проникновения в него содержимого желудка. Основными причинами развития этой патологии в организме человека являются:

  • Слабый тонус нижнего пищеварительного сфинктера.
  • Создание высокого давления в брюшной полости в результате повышенного веса, беременности и асцита.
  • Прогрессирование грыжи в области диафрагмы.
  • Употребление большого объема пищи, которое сопровождается попаданием воздуха в пищевод.
  • Развитие язвы в желудке и двенадцатиперстной кишке.
  • Преобладание в режиме питания тех продуктов, употребление которых требует большего времени для их переваривания. Это приводит к тому, что они задерживаются в желудке на длительное время и начинается процесс брожения, что вызывает раздражение слизистой пищевода.

    грыжа в области диафрагмы
    Развитие диафрагмальной грыжи может вызвать рефлюкс

Для того чтобы предотвратить развитие ГЭРБ в организме человека, важно придерживаться определенного образа жизни и избегать тех видов занятий, которые могут спровоцировать прогрессирование патологии.

Не стоит забывать о том, что ГЭРБ развивается тогда, когда в организме человека происходит попадание содержимого желудка в пищевод, что вызывает развитие патологического состояния этого органа.

Особенности развития эзофагита

В медицине эзофагит классифицируется как патология, при которой идет активное развитие воспалительного процесса в пищеводе и протекать он  может происходить в различных формах. При такой болезни местом возникновения патологического процесса становится внутренняя область пищевода и при не проведении эффективной терапии возможно его проникновение намного глубже

Эзофагиты могут являться результатом определенных патологических состояний организма человека:

  • воспаление пищевода инфекционного характера;
  • прогрессирование гастрита;
  • попадание в область пищевода содержимого желудка.

В том случае, если эзофагит возникает как результат попадания сока из желудка в пищевод, то говорят о такой самостоятельной патологии, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

гастрит
Гастрит может перерасти в эзофагит

Можно выделить некоторые причины, которые вызывают развитие эзофагита острого характера:

  • прогрессирование в организме человека грибковых заболеваний, дифтерии и гриппа;
  • травмы пищевода в результате введения в него зонда либо при попадании инородных предметов;
  • проникновение в организм различных химических веществ;
  • развитие аллергии на определенные группы продуктов.

Причины, которые провоцируют прогрессирование эзофагитов хронического характера, следующие:

  • употребление слишком горячих блюд и напитков, а также сильных алкогольных напитков;
  • постоянное нахождение человека в тех условиях, когда происходит вдыхание паров едких химических препаратов либо веществ;
  • нарушение обмена веществ и недостаточное содержание в организме витаминов

Причины, которые провоцируют развитие такой патологии, разнообразные, поэтому профилактика эзофагита заключается в предотвращении их развития.

Профилактика патологий

Важную роль в нормальном функционировании организма человека играет пищевой сфинктер, от правильной работы которого зависит общее состояние пациента. Именно по этой причине, для предотвращения развития ГЭРБ и эзофагита важно придерживаться некоторых советов:

как питаться при гэрб
Правильное и дробное питание — залог здорового пищевода
  • После приема пищи не следует выполнять никаких резких движений телом и тем более стоит отказаться от физических упражнений, которые оказывают на организм высокую нагрузку. Ни в коем случае не стоит заниматься спортом на полный желудок, ведь это может спровоцировать развитие патологии.
  • Одной из причин развития ГЭРБ является повышенное давление на желудок и часто такое состояние провоцирует ношение тесной одежды. Кроме этого, для предотвращения развития патологии рекомендуется отказаться от ношения тесной одежды и поясов, которые сдавливают тело в области желудка.
  • Для нормальной работы пищевода и полноценного переваривания пищи необходимо после еды находиться в вертикальном положении на протяжении некоторого времени. Ни в коем случае не следует опускаться в горизонтальное положение сразу после еды, ведь такая поза способствует проникновению содержимого желудка в пищевод.
  • Для того чтобы предотвратить развитие ГЭРБ рекомендуется не употреблять пищу пред сном, и лучше всего спать на кровати с возвышенным изголовьем. Такое положение поможет удержать кислоту в желудке и не допустить ее попадания в пищевод во время сна.
  • Ни в коем случае не следует употреблять большое количество пищи за один прием, а также избегать переедания. Это объясняется тем, что попадание в желудок большого количества пищи приводит к тому, что создается повышенное давление на нижнюю область пищевода. Результатом этого становится размыкание сфинктера и проникновение желудочного сока в пищевод.

Важные рекомендации

Часто ГЭРБ развивается у людей, у которых наблюдается нарушение работы пищеварения и нижнего сфинктера пищевода. Для того чтобы предотвратить такое патологическое состояние и не спровоцировать развитие болезни необходимо придерживаться определенных рекомендаций:

негативное влияние курения
Курение нарушает работу сфинктера пищевода и провоцирует эзофагит
  • Одним из факторов, который провоцирует нарушение работы сфинктера пищевода, является пристрастие к курению. Такая привычка отрицательно воздействует на работу пищеварительной системы и снижает образование слюны в ротовой полости. Недостаточная выработка слюны снижает нейтрализующее воздействие на кислоту и результатом этого становится возникновение повреждения слизистой пищевода.
  • Необходимо внимательно подходит к организации своего рациона, и отказаться от тех продуктов и блюд, которые провоцируют выраженность характерной для заболевания симптоматики. Не рекомендуется употреблять в больших количествах такие продукты, как:
  1. кофе;
  2. жареные блюда;
  3. томатный соус;
  4. майонез;
  5. цитрусовые.
  • Негативное воздействие на состояние кишечника оказывает алкоголь, который провоцирует расслабление нижнего сфинктера пищевода. Результатом этого становится неравномерное сокращение пищевода, что вызывает попадание кислоты в желудок человека.
  • ГЭРБ является тем заболеванием, обострение которого может произойти в результате приема некоторых лекарственных препаратов. На самом деле любое лечение должно проводиться под контролем специалиста, ведь бесконтрольный прием лекарств может вызвать обострение характерной симптоматики. Такое отрицательное влияние на организм человека могут оказывать:
  1. лекарственные препараты, которые используются для лечения эмфиземы и астмы;
  2. антихолинергические лекарства, назначаемые при астме и болезни Паркинсона;
  3. препараты для устранения заболеваний сердца.
медикаменты
Некоторые лекарственные препараты могут вызвать обострение ГЭРБ

Основными профилактическими мероприятиями, которые помогают предотвратить развитие эзофагитов, является избегание причин его развития. Именно по этой причине следует избегать попадания в пищевод тех предметов и веществ, которые могут спровоцировать его ожог. Чаще всего развитие ожога стенки пищевода происходит при проникновении в организм:

  • горячей пищи;
  • различных инородных предметов;
  • химических веществ.

При диагностировании у пациента эзофагита хронического характера основным средством профилактики является прохождение периодического диспансерного наблюдения у специалиста, а также проведение лечения в случае необходимости. В случае развития ГЭРБ либо эзофагита требуется обязательное лечение, поскольку их прогрессирование в организме человека может привести к тяжелым осложнениям.

В приложенном ниже видео подробнее рассказывается о том, чего придерживаться в еде при ГЭРБ: