Как проводится лечебная физкультура при желудочной язве

Физкультура является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Упражнения способствуют тонусу организма, укрепляют мышцы, улучшают общее состояние человека. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки является серьезным недугом и лечится комплексно, в том числе с помощью занятий лечебной физкультурой (ЛФК). Но комплекс упражнений назначает лечащий врач после обследования пациента. Существует определенные противопоказания и правила данной методики.

здоровье желудка
Для сохранения здоровья желудка может применяться комплекс лечебных упражнений

Язва желудка и ее симптомы

Язва желудка и 12-перстной кишки – заболевание, при котором нарушается функция ЖКТ, а стенки и слизистая оболочка органа подвергаются образованию дефектов. Может протекать в острой форме и хронической. Периоды обострения при последней, чаще всего – осень и весна.

Основная причина болезни – это проникновение бактерии в организм, которая провоцирует дальнейшее развитие язвы. Выделяют сопутствующие факторы, положительно влияющие на патологию:

  • неправильное питание;
  • злоупотребление газированными напитками;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки (алкоголь, сигареты);
  • частые стрессы и неврозы, психические расстройства;
  • проблемы с ЖКТ;
  • злоупотребление некоторыми лекарственными препаратами.
образ жизни
Образ жизни и питание сказываются на состоянии организма и желудка

В группе риска люди 20 до 40 лет. Иногда встречается заболевание у детей.

Основные симптомы – это боли в области живота, рвота и тошнота после еды, на голодный желудок, плохое самочувствие. Интенсивность признаков зависит от стадии и формы язвы. Для борьбы применяются комплексные меры: препараты, лечебная физкультура, диета, хирургическое вмешательство.

Польза ЛФК

ЛФК при язвенной болезни желудка используется практически всегда, если состояние пациента это позволяет. Легкая гимнастика и умеренные нагрузки необходимы для организма и положительно влияют на пищеварительную систему. Врачами разработан определенный комплекс упражнений при язвенной болезни, главная цель методики – это стабилизировать состояние больного, улучшить функциональность органов.

Польза ЛФК:

  • тренировки положительно влияют на нервную систему и вызывают радостные эмоции;
  • нервная система стабилизируется и это оказывает влияние на работу внутренних органов;
  • восстанавливается аппетит, что помогает вернуть пациенту нормальный вес;
  • стабилизируется работа ДПК;
  • укрепляются брюшные мышечные ткани;
  • кровоснабжение ускоряется и улучшает работу пищеварительной системы;
  • в организм поступает больше кислорода.
нервы
Физкультура положительно сказывается на нервной системе пациента

Главное правило физиотерапии – соблюдать умеренный режим тренировок. При высокой физической активности деятельность ЖКТ угнетается еще сильнее, поэтому важно соблюдать все рекомендации врача.

Когда можно начать комплекс ЛФК

Лечебная гимнастика является неотъемлемой частью терапии язвы желудка. В период ремиссии болезни умеренные нагрузки положительно влияют на работу органов и систем, улучшают самочувствие пациента. Профессиональные тренировки запрещены.

Во время обострения или же при острой форме заниматься физкультурой тоже нельзя. Поэтому чтобы лечебная гимнастика оказала только положительный эффект требуется рекомендация врача, который исходя от индивидуальных данных пациента и его состояния назначит курс упражнений, соблюдая правильную нагрузку.

Разрешенные упражнения

ЛФК при язве желудка включает следующие упражнения:

  • Пациент должен научиться брюшному дыханию: на вдохе живот выпячивают, а на выдохе отпускают и повторяют несколько раз по аналогии.
  • Прямо встать, ноги расположить вместе, а руки выставить перед собой. Затем, взмахом левой ноги достать до правой кисти, а правой ногой до левой кисти.
  • Сесть и втянуть ноги перед собой, руки поднять вверх. Подтягивать колени обеими руками к груди.
  • Подъемы таза: лечь на спину, руки под голову, а колени согнуть.
дыхание
Дыхательные упражнения полезны при язве

Курс терапии обычно занимает 10 сеансов с повышением интенсивности тренировок. Важно соблюдать правила упражнений и нагрузки, прописанные врачом. Иногда пациенту назначается полупостельный режим, доктор дополнительно может порекомендовать некоторые упражнения, не требующие сильных затрат энергии.

Особенности ЛФК:

  • выполнять необходимо за полчаса до еды;
  • вначале нужно сделать упражнения на боку и спине;
  • интенсивность увеличивается постепенно;
  • танца, плавание и пробежка разрешены, но при умеренной нагрузке.

Конкретную методику даст лечащий врач.

Массаж при язве

При язве желудка разрешен лечебный массаж, особенно подходит тем, у которого имеются противопоказания к ЛФК. Выполнять должен специалист, а курс составляет примерно 12-20 сеансов.

Специальный массаж можно делать практически при всех формах болезни.

массаж
Полезным при язве будет и специальный массаж

Противопоказания

Лечебные тренировки имеют ряд противопоказаний:

  1. Острая форма болезни.
  2. Период обострения.
  3. Осложнения (кровотечения и прочее).
  4. Частые рецидивы и сильная интенсивность симптомов.
  5. Другие противопоказания к физическим нагрузкам.

ЛФК применяется для лечения язвы желудка, тренировки оказывают положительный эффект на работу органов и психологическое состояние больного. Главное – выполнять упражнения правильно, следуя рекомендациям врача.

Об ЛФК для желудка будет рассказано в видео: